Kako izboljšati spomin in koncentracijo?

Ašvaganda ali v izvirniku ashwagandha je zaradi svojih pomlajevalnih lastnosti znana tudi pod imenom zimska češnja ali indijski ginseng. Je eno najpomembnejših indijskih zelišč in je v ajurvedski medicini že od nekdaj visoko cenjena zaradi spodbujevalnega učinka, ki ga ima na naše razpoloženje.

Ayurveda deluje po načelu, da je bolezni bolje preprečevati, kot zdraviti. Zdravilna moč ašvagande izvira iz količine antioksidantov, ki jih vsebuje. Najmočnejši antioksidanti v njej so polifenoli, ki človeški organizem branijo pred napadi prostih radikalov in zato pomagajo upočasniti staranje organizma, odmiranje možganskih celic in se bori proti toksinom v telesu. Flavonoidi, ki so prav tako polifenoli, lahko neposredno lovijo proste radikale in varujejo vitamin C pred oksidacijo.

Izboljšajmo spomin in koncentracijo z ašvagando

V ašvagandi je okoli 80 različnih aktivnih snovi, med drugimi alkaloidi, steroidni laktoni, saponini in železo. Ašvaganda deluje koristno pri boleznih, povezanih s staranjem in boleznih, ki so povezane z oslabljenim imunskim sistemom. Ker spada med adaptogene rastline, varuje telo pred negativnimi okoljskimi dejavniki, kot so stres, vremenska nihanja, mraz in vročina, stik z mikroorganizmi, itd.

Adaptogeni uravnavajo izločanje hormonov in na ta način popravljajo morebitna porušena ravnotežja v telesu. V ajurvedski medicini se uporabljajo za krepitev splošnega zdravja telesa in podaljševanje življenjske dobe. Ašvaganda pripomore k čustveni stabilnosti in izboljšuje spomin ter zmožnost učenja.

Nad stres in depresijo z ašvagando

Uporaba ašvagande v prahu se priporoča predvsem posameznikom, ki se dnevno soočajo s stresom in so v nevarnosti, da padejo v depresijo. Stres in depresijo pogosto spremljajo tudi nespečnost ali tesnoba, kar je v vsakodnevnem življenju izredno moteče. Z jemanjem ašvagande se uspešno borimo z vsemi simptomi, ki spremljajo depresijo, anksioznost in splošno izčrpanost organizma. Že stoletja je korenina ašvagande izredno cenjena v boju proti stresu in depresiji, pomaga preprečevati nespečnost in preprečuje odmiranje možganskih celic. Z rednim uživanjem se nam razpoloženje močno izboljša, hkrati pa se nam poveča želja po spolnosti in izboljša spomin. Priporočajo jo tudi ženskam, ki imajo težave s plodnostjo, saj s svojim delovanjem obnavlja reproduktivne organe in celo deluje kot afrodiziak. Stres se kaže kot izjemna utrujenost, motnje spanja, čustvena vznemirjenost in tesnoba. Pojavijo se lahko težave s spominom, raztresenost in težave pri izražanju. Podvrženi smo ponavljajočim se okužbam in smo ves čas prehlajeni.

Stres nastaja zaradi različnih vzrokov, najpogosteje nas doleti kadar dolgo in naporno delamo brez počitka in sprostitve. Če se pridružijo še denarne težave, skrbi z družino ali smrt bližnjega, je stres skoraj neizogiben. Pri tem nam je lahko v veliko pomoč jemanje ašvagande, ki jo sedaj kot biopaket dobite tudi v naši akcijski ponudbi.