Nadležni znaki zgage se kažejo kot:
- Težave pri požiranju
- Kroničen kašelj
- Hripavost
- Bolečine v prsih in zgornjem delu želodca
- Suho grlo
Kako se lahko znebite zgage?
Nadležnih simptomov zgage se lahko znebite na več možnih načinov:
- Z uravnoteženo prehrano
- Izogibajte se kofeinu, alkoholnim in gaziranim pijačam
- Izogibajte se kajenju
- Izogibajte se mastni in ocvrti hrani
- Uživajte sodo bikarbono, saj nevtralizira želodčno kislino v požiralniku
*Če vas teži zgaga zmešajte polovico čajne žličke sode bikarbone s kozarcem vode in popijte