Razumevanje celulita:
Preden se poglobimo v preprečevanje in rešitve, je treba razumeti, kaj je celulit in kako nastane. Celulit se razvije, ko se maščobne celice kopičijo pod kožo in pritiskajo na vezivno tkivo. Zaradi tega pritiska je površina kože videti vdolbinasta ali grudičasta. K nastanku celulita prispevajo številni dejavniki, vključno z genetiko, hormoni in načinom življenja.
Preprečevanje celulita:
Čeprav je popolno preprečevanje celulita lahko izziv, lahko naredite več korakov, da zmanjšate njegov videz in zmanjšate njegov razvoj:
Ohranite zdravo prehrano in redno telesno vadbo, da uravnavate telesno težo in spodbujate dobro prekrvavitev. Ostanite hidrirani, saj ustrezna hidracija pomaga odvajati toksine iz telesa in spodbuja zdravo kožo. Izogibajte se kajenju, saj kajenje poškoduje kolagenska in elastinska vlakna, zaradi česar je celulit bolj viden. Pravilno negujte kožo, kot sta piling in vlaženje, da ohranite zdravo in prožno kožo.