Malie recepti za zdrav otroški zajtrk

Korenčkove energijske kroglice

Sestavine

• 200g mehkih datljev
• 200g naribanega korenčka
• Super Fruity ovsene kaše
• 50g grobe kokosove moke
• 1 žlica arašidovega masla z jagodo
• vanilija v prahu
• 1 skodelico kokosove moke za posip

Priprava

V multipraktik stresemo vse sestavine in jih zmešamo, da dobimo nekoliko lepljivo, a kompaktno maso. Če je masa presuha dodamo še kakšno žlico vode, če je premokra pa dodatno žlico kokosove moke. Iz mase oblikujemo krogljice in jih povaljamo v kokosovi moki.

Jogurtove ploščice

Sestavine

• 2 grška jogurta (ali kokosov jogurt)
• 1 skodelica ovsene kaše Super Fruity
• 1 žlica medu
• 1 skodalica svežega sadja
• 50g kokosovega olja

Priprava

Jogurtove ploščice pripravite že en dan prej. V srednje veliki posodi zmešajte med in jogurt. Mešanico razporedite po pladnju obloženim s peki papirjem. Ovseno kašo in sadje potresite po mešanici ter pustite, da se “usedejo”. Pladenj prekrijte s folijo in ga za čez noč postavite v zamrzovalnik. Vzamete ven, peki papir preložite na desko za rezanje in z nožem narežite ploščice.

Čoko napitek

Presen in ekološko pridelan kakavov napitek, sladkan le s kokosovim sladkorjem in dodanim naravnim virom kalcija iz morske alge Lithothamnium calcareum. Je super alternativa navadnemu kakavu.

Dve žlici kakava zmešajte z vročo vodo, rastlinskim napitkom ali mlekom, počakajte 2 – 3 minute in zaužijte.