Blog

DOMAČI PUDING Verjamem, da se vsem pogosto zgodi, da si zaželimo sladico, vendar nimamo časa za pripravo ali peko. Ali pa znajdemo v situaciji, ko dobimo nenapovedane obiske in bi jih radi presenetili. Ena izmed hitrejših in enostavnejših sladic, ki si jo lah [...]

Kako premagati nespečnost? Spanje je eno izmed najbolj samoumevnih in naravnih stvari v življenju. Biološki ritem budnosti in spanja nas spremlja že od rojstva. Spanec, predvsem dober in trden, je ključnega pomena za kakovost našega življenja. Potrebe po span [...]

Ana Meke – osebna trenerka NCSF KDO SEM?   Naj se ti najprej na kratko predstavim. Sem Ana in sem osebna trenerka, z mednarodno NCSF licenco. S trenerstvom se ukvarjam že dobrih 7 let, s treniranjem pa že več kot 15. Obožujem aktivnosti v naravi in [...]