Blog

Chia semena in hujšanje Do sedaj ste semena chie morda dodajali smutijem, ker ste slišali, da so siperhrana. Vendar so znanstveniki ugotovili, da uživanje chia semen (salvia hispanica) resnično lahko pomaga pri izgubi obsega trebuha in uspešnemu odmetavanju o [...]

Kako izboljšati spomin in koncentracijo? Ašvaganda ali v izvirniku ashwagandha je zaradi svojih pomlajevalnih lastnosti znana tudi pod imenom zimska češnja ali indijski ginseng. Je eno najpomembnejših indijskih zelišč in je v ajurvedski medicini že od nekdaj [...]

3 najbolj okusne sladice te jeseni Tudi vi občudujete jesen in njeno pisano raznolikost, ki je pričarana z barvami okoli nas? Vključite raznolikost v tem času tudi v svojo prehrano? S tem namenom smo pripravili tri enostavne in okusne recepte, ki so polne jes [...]