Blog

Blog

Išči med članki

Kategorije

Najnovejši prispevki

Pokaži vse

Mango – banana sladoled z granolo

11. februarja 2019

Mango - banana sladoled z granolo Sestavine: 50 gramov čokoladne granole 1 zmrznjeno banano 1 zmrznjen mango 120 ml kokosovo mleko borovnice Priprava: Banane in mango olupimo in zamrznemo (najboljše čez noč). Nato ju v blenderju zmiksam [...]

Kako pripraviti matcha latte?

29. januarja 2019

Kako pripraviti matcha latte? Kadar srkate skodelico grenkega in neokusnega matcha čaja, prav zagotovo v rokah ne držite kakovosten matcha čaj ali pa ga je gostitelj pri pripravi čaja nekje hudo polomil. Pravilna priprava čaja in njegova kvaliteta sta ključni [...]

Kako preprečiti zamaščenost jeter?

11. decembra 2018

Kako preprečiti zamaščenost jeter? Naš glavni razstrupljevalni organ so jetra, poleg tega pa opravljajo več kot 500 drugih življenjsko pomembnih funkcij in vključujejo obdelavo vsega, kar jemo in pijemo. O zamaščenosti jeter (jetrni steatozi) govorimo takrat, [...]

Magnezij – mineral za delovanje mišic

11. decembra 2018

Magnezij – mineral za delovanje mišic Magnezij je drugi najpomembnejši mineral v človeškem telesu. Pomemben je za zdravje našega telesa in možganov. Vendar pa ga s prehrano vseeno težko zaužijemo dovolj. Magnezij potrebujejo mitohondriji, ki so v celicah odgo [...]

Mehki piškoti iz arašidovega masla

10. decembra 2018

Mehki piškoti iz arašidovega masla Odlična kombinacija arašidovega masla, kokosovega sladkorja in masla. Priboljšek k skodelici kave ali čaja. Sestavine: 1 in 1/2 skodelice (190 gramov), namenske moke 1/2 žlička pecilnega praška 1/4 žličke himal [...]

Recept za Goji tablice

10. decembra 2018

Recept za Goji tablice Hrustljave in sladke. Zdrave in nasitne. To so energijske ploščice, ki jih lahko vzamete na piknik, izlet ali v službo. Seveda si jih lahko privoščite tudi za zajtrk, malico ali pa po napornem treningu. [...]