1. Pegasti badelj
Pegasti badelj je zelišče, ki se že stoletja uporablja za podporo zdravja jeter. Vsebuje spojino, imenovano silimarin, ki naj bi pomagala ščititi jetra in spodbujala obnavljanje jetrnih celic.
Pegasti badelj lahko jemljemo v obliki prehranskega dopolnila ali pa ga skuhamo v čaj.