Zdravi nasveti

Znižaj holesterol z beta-glukani

31. januarja 2020

Znižaj holesterol z beta-glukani Ste kdaj pomislili, zakaj največkrat za zniževanje holesterola in preprečevanje srčno-žilnih bolezni priporočajo ravno uživanje ovsene kaše? V največji meri je to zaradi zdravih topnih vlaknin in številnih prednosti beta-gluka [...]

Zakaj je spanje tako zelo pomembno?

23. decembra 2019

Zakaj je spanje tako zelo pomembno? Spanje je bistvenega pomena za ohranjanje normalnih telesnih funkcij, tako fizičnih kot psihičnih, pa tudi čustvenih. Ko se motnje spanja začnejo, se lahko zelo hitro prelevijo v začaran krog, ki nahrani depresijo in oslabi [...]

KOLAGEN – dejstva, ki jih moraš poznati

18. decembra 2019

KOLAGEN - dejstva, ki jih moraš poznati Kaj je kolagen? Kolagen je glavni strukturni protein, ki deluje kot ključni gradnik naših kosti, zob, mišic, kože, sklepov in vezivnega tkiva Predstavljamo si ga lahko kot lepilo, ki je pomemben za izgradnjo c [...]

Preobremenjena jetra?

11. septembra 2019

Preobremenjena jetra? Zelo hitro se približuje jesen in poslavlja poletje. Poletje - čas piknikov, oddiha, počitnic in čas, ko si dovolimo uživati v sončnih dneh, v hrani in zabavah. Tako, za piknik pojemo čevapčič ali dva preveč, za zajtrk je obvezen beli kr [...]

Beljakovina za lepo kožo

02. septembra 2019

Beljakovina za lepo kožo Kolagen je beljakovina, ki je najbolj zastopana v človeškem telesu, nahaja se predvsem v koži, sklepih in kosteh. Kolagen se v koži sintetizira samo, po 25. letu pa njegova sinteza močno upade. Dokazi kažejo, da se kolagenska vlakn [...]

Težave s hemoroidi?

26. avgusta 2019

Težave s hemoroidi? Hemoroidi vsem znana beseda, a mnogim neznan pomen. Odločili smo se, da z vami delimo kaj so, kako in zakaj nastanejo, ter kako si lahko pomagamo, če pride do njih. Kaj sploh so hemoridi? Beseda hemoroidi v medicinski stroki po [...]

Kategorije

Najnovejši prispevki