Zdravi nasveti

MACA – čudežna rastlina in njeni učinki

04. julija 2019

MACA - čudežna rastlina in njeni učinki Ste že slišali za koren Maca? Poznate njeno vsestransko uporabnost in številne pozitivne lastnosti, ki jih prinese njeno uživanje? To je rastlina, ki se je uspela prilagoditi ekstremnim podnebnim razmeram in je učinkovi [...]

Zakaj je magnezij tako pomemben za naše zdravje?

27. maja 2019

Zakaj je magnezij tako pomemben za naše zdravje? Magnezij je v našem telesu četrti najbolj zastopan element. Ima pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega pritiska, glukoze v krvi, pri uravnavanju inzulina in pri presnovi adenozin trifosfata (energijske molekule [...]

Zlata vredne prehranske vlaknine

08. maja 2019

Zlata vredne prehranske vlaknine Prehranske vlaknine lahko najdemo v različnih živilih, največ jih je v fižolu, ječmenu, brstičnem ohrovtu, zelju, jabolkih…Lahko posplošimo in rečemo da so to ogljikovi hidrati, ki jih telo ne more prebaviti in imajo pomembno [...]

Zakladnica klorofila za razstrupljanje in prebavo

14. marca 2019

Zakladnica klorofila za razstrupljanje in prebavo To je zelena alga, bogata s klorofilom in odlična za razstrupljanje. Klorela ali Chlorella je enocelična okrogla zelena alga. Fosilni ostanki govorijo o tem, da je bila na svetu že pred več kot 2,5 milijard [...]

Kako preprečiti zamaščenost jeter?

11. decembra 2018

Kako preprečiti zamaščenost jeter? Naš glavni razstrupljevalni organ so jetra, poleg tega pa opravljajo več kot 500 drugih življenjsko pomembnih funkcij in vključujejo obdelavo vsega, kar jemo in pijemo. O zamaščenosti jeter (jetrni steatozi) govorimo takrat, [...]

Magnezij – mineral za delovanje mišic

11. decembra 2018

Magnezij – mineral za delovanje mišic Magnezij je drugi najpomembnejši mineral v človeškem telesu. Pomemben je za zdravje našega telesa in možganov. Vendar pa ga s prehrano vseeno težko zaužijemo dovolj. Magnezij potrebujejo mitohondriji, ki so v celicah odgo [...]

Kategorije

Najnovejši prispevki